En sánscrito, "nivāsa" significa "morada”. Se refiere al lugar donde uno reside o habita. También puede hacer alusión a lugares simbólicos o metafóricos donde el alma encuentra refugio o reposo.
En la mitología hindú, por ejemplo, se puede hablar de "moradas divinas" donde residen los dioses, y acá Nivasa Yoga hace referencia al lugar en donde reside nuestra propia divinidad.
Te ofrezco clases de yoga que podés realizar desde la comodidad de tu hogar, para que encuentres ese refugio y ese reposo en vos mismo.
Las clases de María te llevan inevitablemente a un lugar mejor, desde lo físico, mejorando flexibilidad y postura física, desde la templanza sosteniendo figuras que no son cómodas para el cuerpo, desde lo mental, meditando. No tengo más que palabras de agradecimiento para ella.
Las clases de Maria son un oasis mental y espiritual. Un ambiente muy comodo y tranquilo, con explicaciones claras de los movimientos.
Maria cuida hasta el mas minimo detalle: Su tono de voz, la iluminacion, musica, temperatura y para las clases online hasta usa microfono, impecable.
En sus clases aprendi el paso a paso de las posturas, como ir de menor a mayor con paciencia, para llegar a hacer la postura final poniendo en practica todo ese ensayo previo.
Me gustaba mucho como seleccionaba textos especialmente para los momentos de meditación.
Todas las clases eran diferentes y la frase del final de la practica haciendo la reverencia para "todos los seres que esten en el altar de tu corazon" me cargaba de energia.
Es el tercer año que practico yoga con María y las clases son hermosas, variadas y dinámicas. No solo se centran en la parte física sino también en el aspecto emocional y espiritual del yoga lo que me permitió conectar conmigo misma de una forma diferente. Su guía detallada y precisa me ayudó mucho a mejorar mi práctica tanto en las posturas nuevas como en las que ya conocía. Siempre agradecida 🙏
