Preguntas frecuentes
  • ¿Qué estilo de yoga es?

    Es Hatha Yoga Dinámico. Es un yoga postural con foco en el compromiso muscular en las posturas.

     

  • ¿Cómo son las clases?

    En todas las clases entramos de forma gradual, construimos progresiones, prestamos mucha atención a la respiración y dedicamos tiempo a la relajación y a la meditación.

    Las clases duran aproximadamente 75 minutos.

  • ¿Puedo hacerlas si nunca hice yoga antes?

    Sí, son clases abiertas a todos los niveles de práctica, tanto si recién estás empezando o si ya tenés una práctica regular.

    Hay posibilidades de reemplazo y adaptación de ejercicios y posturas para que sea accesible a todos los cuerpos.

    Disclaimer: Accesible no significa clase "suave" o “fácil”.

  • ¿Cuánto dura la suscripción?

    La membresía dura 30 días de corridos. Podés elegir el débito automático para que se renueve tu acceso una vez termine el mes, o elegir el pago manual y renovar cuando quieras una vez que termina para seguir accediendo a todas las clases.

  • ¿A qué accedo con la suscripción?

    La suscripción a la membresía YOGA EN CASA te da acceso a todas las sesiones que están subidas a la página durante 30 días de corrido:

    • Las grabaciones de las clases en vivo para practicar en diferido
    • Clases ondemand de distintas duraciones  
    • Cursos Pregrabados 

    Hay clases nuevas todas las semanas que podés hacer desde donde sea que estés las veces que quieras dentro de los 30 días que dura tu suscripción. 

  • ¿Qué necesito para empezar?

    Para empezar necesitás principalmente un dispositivo con acceso a internet y un mat o esterilla de yoga. 

    Te aconsejo estar en un espacio silencioso y sin distracciones para que puedas entrar en profundiad en tu práctica/refugio.


    En las clases usamos elementos, como bloques, mantas, cinturones o bolsters. 
    Si no tenés los elementos de yoga, todo puede ser reemplazado por lo que tengas en tu casa, por ejemplo:

    Los bloques por banquitos o libros.

    Los bolsters o zafu por almohadones.

    Las mantas por toallas.

    Las cintas por pañuelos o cinturones.

    Siempre aviso qué necesitaremos antes de que comience la práctica.

  • ¿Hay algún tipo de comunicación directa?

    Sí!

    Contamos con un grupo de WhatsApp destinado a ofrecer un espacio más íntimo y de comunicación directa en el contexto de las clases virtuales.

    Si bien no es un requisito unirse, te aliento a hacerlo si deseas participar en la comunidad.

    Una vez hecha la suscripción, dentro del apartado de las clases, vas a encontrar la invitación al grupo. 

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